◆広背筋◆

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■逆三角形筋広背筋のトレーニング方法を学ぼう

広背筋21.広背筋の特徴

広背筋の働きや動きをカラーアニメーションで解説。

2.ベントオーバーローイング・ロープーリー

広背筋に効かすポイントをカラーアニメーションで解説。

3.ワンハンドベントオーバーローイング

広背筋に効かすポイントをカラーアニメーションで解説。

4.ラットプルダウン

広背筋に効かすポイントをカラーアニメーションで解説。